Klettern

Sportklettern - Die Ausbildung zum Übungsleiter

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Geschrieben von: Fiedler Bernhard

Seit diesem Schuljahr wird am Wienerwaldgymnasium im Zuge der unverbindlichen Übung die ÜbungsleiterInnen-Ausbildung „Sportklettern“ angeboten.

Die Ausbildung wurde in Kooperation mit den Naturfreunden Österreich ins Leben gerufen und ist die erste an einer AHS angebotene KletterlehrerInnen-Ausbildung Österreichs. Mit bestandener Ausbildung dürfen vereins- und schulbezogene Kletterkurse in der Halle geleitet werden.

Alle Inhalte des Übungsleiterlehrplans zur eigenständigen Planung und Durchführung von Kletterkursen an künstlichen Kletterwänden werden umfassend behandelt.

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Bouldern – die Königsdisziplin des Kletterns

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Geschrieben von: Office

Bouldern – die Königsdisziplin des Kletterns

Der Begriff „Bouldern“ leitet sich vom Klettern an Felsblöcken (engl.: Boulder) in Absprunghöhe ab. Beim Bouldern geht  es darum extrem schwere Kletterstellen zu „erfinden“, welche oft nur aus 5 bis 6 Griffen definiert werden. Der Schwerpunkt liegt also darin Lösungen für die sogenannten „(Boulder-) Probleme“ zu finden, die äußerst schwierige Bewegungsabläufe erfordern. Eine Seilsicherung ist hierzu nicht notwendig, zur Dämpfung von Stürzen werden Matten verwendet.

Die relativ niedrige Kletterhöhe, die gute Sicherung durch Weichböden und die kurze Dauer der Versuche machen Bouldern sowohl als Wettkampfform für die Zuschauer besonders spektakulär und leicht nachvollziehbar, als auch für Anfänger interessant.

Sicherheitsregeln beim Bouldern

1.    Nicht übereinander klettern

2.    Sicherheitsabstand zwischen den Kletterern einhalten

3.    Nur dort klettern, wo Matten liegen

4.    Sturzraum freihalten

 

Tipp: Kletterschuhe

Gut geeignet zum Bouldern sind: Turnschuhe mit geringer Sohlenhöhe oder „Gymnastikschuhe“ bzw. Kletterschuhe